营养老妈蹄花的做法

1、准备食材。

3、锅中用冷水后放猪蹄焯水。

5、炖锅中放冷水，然后依次放入猪蹄、葱、姜、八角、红枣、香叶、白芸豆、花椒、还有盐。

7、然后是一锅满满的蛋白质。