藜麦水果沙拉怎么做?

时间:2026-02-13 13:06:34

1、准备好所需要的食材。将藜麦浸泡两个小时后,上锅蒸熟备用。

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2、把各式水果和蔬菜洗净,切成小块。

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3、把各式水果和蔬菜翻入盘中,轻轻的搅拌均匀。

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4、把煮熟的藜麦取出,均匀地洒在各式水果和蔬菜上。

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5、在水果和蔬菜表面挤上一层沙拉酱。

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6、美味的水果沙拉做好啦!夏日必备的美食哦!

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