如何才能预防感冒

1、经常进行有氧锻炼，增强抵抗力从而减少感冒的发生。

3、多吃含蔬菜和水果补充维生素，增强抵抗力。

5、.吃饭前要注意洗手，避免病毒进入呼吸道。