男女接力赛怎么分配最好#校园分享#

1、第一步，，4乘以100接力赛中，第一棒和第四棒都非常重要，所以跑得最快的两个人可以跑第一棒和第四棒

3、第三步，中间换棒的时候也不用减速，因为下一位队员会有助跑。