如何远离低质量的忙碌，开启高效率的人生

1、 少一点坐车，穿过若干个小公园步行回家，看一看这城市的万家灯火，品一品这个城市四季流转之间的鸟语花香。这个习惯，既锻炼了身体，也清空了大脑，让高压之下的身心喘一口气，头脑才能更灵活。