冬季减肥秘方

时间:2026-02-15 01:08:17

1、红苹果切去1/4,用小刀挖空,然后用盐水泡上;

1、枸杞子泡透;荸荠去皮,切成粒。

2、碗中放入豌豆粒、枸杞子、荸荠粒,加盐、白糖、水淀粉拌匀,放入苹果内。

蒸锅内加水烧沸,摆入酿好的苹果,用大火蒸8分钟,取出即可。

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