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调整心态最快方法有哪些
时间:2024-10-12 04:17:11
1、第一种,当我们遇到烦心的事时,可以听听轻音乐、喝喝茶,放松一下
3、第三种,学会爱护自己,只有关爱了自己,才会更多地想到别人
5、第五种,学会阅读,多看看书,让自己的头脑充实
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