1、核桃仁两个，花生仁四五颗
2、黑豆一小把
3、黑米2把
4、百合十片
5、薏米仁3把
6、大米2把
7、红糖适量
8、黑芝麻粉适量
9、把这些材料洗干净倒入电饭煲，泡两三个小时，按一小时粥
10、熬好后加入红糖、黑芝麻粉拌匀即可
