为小儿做营养价值很高的菜-清炒牛心菜

1、准备食材

2、把姜蒜切丝

3、把牛心菜洗净切丝

4、起油锅煸香姜蒜

5、放入牛心菜煸炒

6、放盐，稍放点水

7、快速翻炒，牛心菜变软即可