女人来“例假”吃这5种食物，让你永葆青春！

1、红糖姜茶 红糖姜茶，可以去除胃寒，暖胃，暖宫：现在女性由于饮食和生活习惯的问题常常都会出现宫寒的症状，能让经血通畅，改善痛经，排除毒素还可以助孕啊！