1、第一，让孩子营养均衡。
要想让孩子长个高个子的话，首先要让孩子保证充足的营养。
2、第二，让孩子不要挑食。
千万不要让孩子挑食，挑食的话容易营养不良。
3、第三，让孩子多做运动。
可以让孩子多做一些户外活动，比如：踢球、打球等等。
4、第四，让孩子保证充足的睡眠。
每天让孩子保证充足的睡眠，晚上9个小时，白天可以适当的午休。
5、第五，让孩子多吃瓜果蔬菜。
多让孩子吃点瓜果蔬菜，补充维生素。
6、最后，让孩子少吃零食。
尽量不要让孩子吃零食，零食吃多了，到吃饭的时候就不吃了。
