怎样预防近视

1、每天做两遍眼保健操国家的全民提倡，总有它的道理至少我做了后，效果还不错

3、摄入必要的营养，多吃瓜果蔬菜

5、一旦近视，最好佩戴眼镜，也许有恢复的可能长期拖着不戴眼镜，只会加重近视程度