得了脂肪肝如何饮食调养

1、低热量低脂肪的食品，如瘦肉、鱼虾、豆类、牛奶、蛋清等；

3、适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等；

5、不能吃含胆固醇高的食物：如鸡蛋、蟹黄、鸭蛋黄、动物肝脏、鱿鱼、沙丁鱼等；

7、少吃含糖量高的食物：如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖、巧克力、甜点心、甘蔗、冰淇淋等；