扣球动作的四个步骤

1、首先是你起跳的高度要够高扣篮时，对跳起的高度要求很高，如果达不到一定的高度，不然很难把篮球按进框里，只能放进去了，这样就容易被人抢断。

3、抓球动作重点如果跳得不够高就一定要双手扣球，防止被人盖帽，当然你跳得足够高可以单手扣球进去，以保证百分百不会被人盖球，或者自己扣不中篮筐。