冬季暖身滋补汤—玉米莲藕排骨汤

时间:2026-02-13 09:40:06

1、玉米切成小段、莲藕切块、姜切片、葱切断儿。 

冬季暖身滋补汤—玉米莲藕排骨汤

冬季暖身滋补汤—玉米莲藕排骨汤

2、​排骨放入锅内,加水煮开,煮出血污浮沫,捞出清洗干净。

冬季暖身滋补汤—玉米莲藕排骨汤

3、砂锅放清水,将排骨、姜、葱一起放入锅中,滴入少许料酒。

冬季暖身滋补汤—玉米莲藕排骨汤

4、煮开后,转小火煲约三十分钟,再放入玉米、莲藕一同煲制约一小时。​

冬季暖身滋补汤—玉米莲藕排骨汤

5、煲好后去掉姜片、葱断儿,加入适量的盐调味即可。

冬季暖身滋补汤—玉米莲藕排骨汤

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