健胃养颜粥的做法

1、把全部食材准备好。

2、锅里装适量的水煮沸，然后放西米进去，然后用勺子搅拌一下，不给粘锅。

3、盖上盖子煮1分钟左右，熄火，停10分钟左右，再开火，这样反复几次，煮至西米差不多变透明状，倒到碗里。

4、再把红豆、花生、黑米洗干净，然后放进锅里加适量的水，小火煮炖。

5、煮40分钟左右，西米回锅，加适量的土红糖用小火继续煮。

6、煮到西米变成透明状，其它食材全部松蓉就可以熄火了。