孕妇便秘怎么缓解

1、孕期便秘的主要原因是激素水平的变动。孕期孕激素、生长激素分泌增多，而胃动素分泌则减少了，这会导致结肠传输时间延长。

3、孕妇便秘，可以这样缓解：增加饮食中膳食纤维的量，提高粗粮和蔬果的比例；每天最好能摄入1.5~2升的水量；若便秘迟迟得不到缓解，可以在医生指导下用药。

5、提醒：具体剂量请在医生指导下使用。不要自行使用其他通便药。