蔬果美食-原味香炒南瓜子

1、打开南瓜，把籽和果肉一起取出。别把它们扔掉。把它们放在排水篮里。做你喜欢的南瓜！

3、把洗过的南瓜籽沥干，让它们在阳光下晒干。

5、直到南瓜籽表面有点金黄色，你就可以从锅里出来，孩子们最喜欢的零食也准备好了。