星期美食--无油健康简易鸡米花怎么做?

1、鸡胸肉洗净，切成小块，腌15分钟左右，鸡蛋打碎，面包屑放入大容器中。

3、将裹有蛋液的鸡胸肉在面包屑中滚几圈，让面包屑粘在鸡胸肉上，如图所示

5、烤箱180度，30分钟左右，无需翻面