早餐最好别吃这3种食物，你的胃伤不起

1、　　忌喝冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

3、　　忌空腹吃凤梨：凤梨里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。