1、首先，在锅中放适量清水，煮到水温40度就可以了。
2、然后，将煮好的温水倒进洗脚盆中。
3、最后，就可以用来泡脚了，泡20分钟左右即可。
1、泡完脚之后，可以对脚掌的涌泉穴进行按摩。
2、鞋袜要选择保暖的，透气的，吸湿性的。
3、这样，脚会起到暖和的作用。
1、首先，将脚洗好并且擦干。
2、然后，将双手摩擦生热，再对双脚进行揉按。
3、最后，就能够达到双脚暖和的作用。
1、首先，在锅中放适量清水，煮到水温40度就可以了。
2、然后，将煮好的温水倒进洗脚盆中。
3、最后，就可以用来泡脚了，泡20分钟左右即可。
1、泡完脚之后，可以对脚掌的涌泉穴进行按摩。
2、鞋袜要选择保暖的，透气的，吸湿性的。
3、这样，脚会起到暖和的作用。
1、首先，将脚洗好并且擦干。
2、然后，将双手摩擦生热，再对双脚进行揉按。
3、最后，就能够达到双脚暖和的作用。