淫羊藿吃上火了怎么办

1、枸杞子泡水是一种养生的方法，加些菊花可以降火。

3、莲子的功效，清热解毒最明显了，煲，煮，泡都可以。

5、青菜多吃就对了，不要问为什么。这是谁都要知道为什么要多吃的。