1、我们打开手机QQ，点击上方的那个头像。
2、之后点击下方的“设置”。
3、这里出现了很多的功能，点击“手机号码”。
4、点击“手机通讯录”。
5、进去之后，点击右上方的横着的三个点。
6、最后确定停用就行了。
