1、百合剥开后洗净，准备牛奶和蔓越莓果干
2、先把牛奶倒入锅中
3、再加入百合
4、盖上用中火煮（煮的时候不要离开）
5、待沸腾后转小火，我把上面的油脂撇了，也可以不去掉
6、等百合熟后加入蔓越莓果干后熄火等微凉后再加入蜂蜜调味
7、营养早餐
