五分钟的美味健康小菜-----凉拌黑木耳

时间:2026-02-15 12:37:23

1、干的黑木耳提前用冷水浸泡好。

五分钟的美味健康小菜-----凉拌黑木耳

2、泡好的黑木耳洗净后撕成小朵。

五分钟的美味健康小菜-----凉拌黑木耳

3、青椒,红椒,香葱洗净后分别切小丁,姜切丝。

五分钟的美味健康小菜-----凉拌黑木耳

4、锅中加入适量清水,烧开后将黑木耳放入绰一下,捞出控干水份。

五分钟的美味健康小菜-----凉拌黑木耳

5、木耳及青红椒丁放在一个稍大的碗中,加入适量的盐及鸡精。

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6、调入海鲜酱油。

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7、倒入适量的香醋。

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8、加入少许的芝麻油。

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9、锅中倒入少许色拉油,油热后将花椒炸出香味后捞出不要,关火后将香葱及白芝麻倒入爆香。

五分钟的美味健康小菜-----凉拌黑木耳

10、姜丝放在黑木耳的上部,用热油浇在姜丝上,拌匀即可。

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