1、 .滴眼药水
2、 用热毛巾敷眼10分钟促进血液循环
3、 常喝绿茶、乌龙茶或铁观音，茶叶含丰富胡萝卜素转化为维生素A
4、 打呵欠流泪、含酸梅刺激眼泪；
5、 做眼保健操促进血液循环，减轻眼部疲劳
6、 温水冲洗眼睛。