1、红枣、胡萝卜、山药上锅蒸15分钟。

2、将蒸熟的胡萝卜、山药放料理机。

3、红枣去表皮,去核,放料理机,加入牛奶,一起打成糊,倒入碗中。

4、水烧开,放入小米,煮3分钟,捞出来沥干水。

5、面粉分两次加入,拨动小米使其均匀裹上一层面粉。

6、继续入锅煮熟,煮开捞出,加入到蔬菜奶糊中即可。

1、红枣、胡萝卜、山药上锅蒸15分钟。

2、将蒸熟的胡萝卜、山药放料理机。

3、红枣去表皮,去核,放料理机,加入牛奶,一起打成糊,倒入碗中。

4、水烧开,放入小米,煮3分钟,捞出来沥干水。

5、面粉分两次加入,拨动小米使其均匀裹上一层面粉。

6、继续入锅煮熟,煮开捞出,加入到蔬菜奶糊中即可。
