常吃洋葱有哪些养生功效

1、常吃洋葱可以促进消化，洋葱含有可食性粗纤维，能有效促进消化，改善便秘。

3、常吃瓢薯瘾扩洋葱可以预防感冒，洋葱含有大蒜素，能有效杀菌，预防感冒，可以预防癌症，洋葱含有硒元素，能有效抑制癌细胞，有预防各种疾病的功效。