1、首先打开QQ APP。

2、然后选择要设置的群聊。

3、点击右上角的三横。

4、下滑屏幕找到管理群。

5、点击管理群。

6、找到发言频率限制,点击。

7、选择限制就可以了。

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7、选择限制就可以了。
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