1、1.多吃含有蛋白质的食物，如鸡蛋，鱼类。
2、2.多吃含恩槐有维生素的蔬菜水果。
3、3.多吃坚果类食披菌物。
4、4.每天晚上要进霜八叮行乳房的按摩。
5、5.选择合适的乳罩。
6、6.坚持不断必然能够丰胸。
