1、进入pr，新建项目。
2、导入视频素材，拖放于时间轴创建序列。
3、移动时间标尺到定格帧的位置，点击视频预览窗口下边的照相机图标。
4、弹出导出帧的设置界面，默认格式为bmp，这里可以修改图片格式。
5、将格式修改为jpeg格式，设置保存路径，设置好后点击确定。
6、找到保存的位置，就可以看到保存的图片了。
1、1.新建项目。
2.导入视频。
3.移动时间标尺到指定位置。
4.点击照相机图标。
5.设置格式为jpeg。
6.成功保存截图。
1、进入pr，新建项目。
2、导入视频素材，拖放于时间轴创建序列。
3、移动时间标尺到定格帧的位置，点击视频预览窗口下边的照相机图标。
4、弹出导出帧的设置界面，默认格式为bmp，这里可以修改图片格式。
5、将格式修改为jpeg格式，设置保存路径，设置好后点击确定。
6、找到保存的位置，就可以看到保存的图片了。
1、1.新建项目。
2.导入视频。
3.移动时间标尺到指定位置。
4.点击照相机图标。
5.设置格式为jpeg。
6.成功保存截图。