1、将苦瓜洗净,从中间剖开,去掉里面的瓤,弄得越干净苦味就越小;

2、将苦瓜切成小方块;大蒜切成末;

3、将锅烧热,倒入油,把苦瓜放入锅中;


4、将苦瓜摊开,慢慢地煎;

5、苦瓜煎软后,放入辣椒,继续翻炒;

6、当辣椒炒熟后,放入麻辣鲜、适量酱油和鸡精;
7、将苦瓜翻炒,把加入的调味品混和均匀,就可以起锅了,好好吃的苦瓜哦,不妨一试~~~

1、将苦瓜洗净,从中间剖开,去掉里面的瓤,弄得越干净苦味就越小;

2、将苦瓜切成小方块;大蒜切成末;

3、将锅烧热,倒入油,把苦瓜放入锅中;


4、将苦瓜摊开,慢慢地煎;

5、苦瓜煎软后,放入辣椒,继续翻炒;

6、当辣椒炒熟后,放入麻辣鲜、适量酱油和鸡精;
7、将苦瓜翻炒,把加入的调味品混和均匀,就可以起锅了,好好吃的苦瓜哦,不妨一试~~~
