1、·极简安装（一）Steel HR的激活打开包装后，您会看到手表主体，充电器及说明书。诺基亚 Steel HR充电非常方便，您仅需将表盘卡在充电底座上即可。
3、连接蓝牙时，请输入手表电子屏上显示的6位代码，进行配对，即可成功连接 。
5、之后会出现产品功能介绍的页面，结束后提醒设置开启通知，可根据您的需求设置LED屏幕上显示的提醒内容，完成Steel HR的全部设置。
8、您可随时在App中设置您需要在电子屏上显示的数据。打开App，在下方第四个条目“我的设备”中，选择进入Steel HR的“设置”。在“屏幕定制”中，勾选需在表盘中查看的数据，并保存即可。
10、如果您需调整每日运动目标，在App下方第五个条目“个人资料”中，下拉至“我的目标”。点进进入，您仅需上下调动，即可调整运动目标。每日达到目标后，手表会震动提醒。
13、测量的心率数据会以图表的形式呈现，方便您对自己心率的监控。
15、除此之外，您也可以在App的主页面的右上角，主动添加您需要追踪的活动，之后Steel HR就会快速自动识别您正在进行的活动类型。
17、Steel HR将详细记录您的睡眠数据，并分析您的睡眠情况，提供详细的睡眠报告。在“日记”中点击睡眠条目，您可以看到睡眠期间的入睡时间、醒来次数、深度睡眠及浅度睡眠，及夜晚的心率数据，更好的了解自己的睡眠状态。
19、（五）更换表带诺基亚健康配套出品了多款不同材质的各色表带。如适合商务场所的皮质表带，适合休闲的尼龙及硅胶表带。各位小伙伴可以根据需求自行购买喜欢的表带。如需更换表带，只需扣动表带与表盘连接处的金属小球，表带即会脱落。安装表带时，只需将金属小棍对应插回表盘的孔中即可。
20、目前Steel HR的售价为：36mm零售价格：RMB 1,968；40mm零售价格：RMB 2,168。天猫诺基亚数码旗舰店，诺基亚智能健康设备京东自营旗舰店同时发售。