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卡在120斤不掉秤怎么办
时间:2024-11-03 19:56:06
1、首先,健康运动,有氧运动和无氧运动都要适量,过分锻炼对身体会造成不可逆的损失。
3、科学调控饮食营养,不能节食,也不能喝一些减肥药。
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