1、第一步，首先打开看见冥想，再点击下方的冥想
2、第二步，之后再点击上方的舒缓情绪按钮
3、第三步，然后先点击计划按钮，再点击走进大自然放松计划
4、第四步，最后点击水的智慧按钮，即可播放水的智慧冥想音频
