【孕妈必看】孕期肚子痒千万别挠！

1、取适量保湿乳液，可以加入2滴孕妇专用的按摩油，放在掌心里搓热

2、双掌从后腰慢慢往前滑推，停在肚脐旁边的位置，重复做5次

3、双掌放在左腰，虎口相对，分别向两侧滑推，重复5次。然后换到右腰再做一组