1、在宾馆住宿的时候不要裸睡、趴着睡、最好是穿自己的睡衣或内衣，这样能防止床单不清洁接触。
2、房间里的饮水用具，先用热水壶烧两壶开时候时水给房间给客人备用的茶具、洗漱用具用开水洗刷消毒。这样可以有效消毒杀菌防止感染疾病发生。
3、洗澡时，尽量不要使用宾馆的浴缸，要尽量使用淋雨的方式更为卫生。
4、在使用宾馆的拖鞋时要仔细检查拖鞋是否是新的，如果不是，要求服务员换上新的，这样可以避免脚气病的传染。
5、房间里的毛巾、浴巾尽量不要用，最好是用自己备带的毛巾。
6、如果要用到酒店里的洗刷用品，最好是仔细检查是否有使用过的痕迹。
7、使用酒店的马桶时，最好用自己备好马桶垫。如果没有备用，可以用自己携带的卫生纸垫在马桶上隔离用。
