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教你跳绳技巧
时间:2024-10-12 05:13:10
1、技巧1:不要跳太高,只要能让跳绳穿过即可,建议跳起2~3厘米。不要太用力,要放轻松。
3、技巧3:绳子的长度也很重要,要调好长度,不然会绊倒的。
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