1、菜心,牛肉牛肉用生粉,生抽,葡萄酒,糖,油,胡椒粉拌匀

2、择洗前菜心用清水浸泡,有洗米水浸泡最好

3、择洗净沥水

4、热油锅放菜心下去,不翻动

5、热油锅放菜心下去,不翻动

6、焖煮10几20苗左右揭开锅盖

7、放适量盐翻炒片刻这样不乱翻 菜心会顺着一个方向的。

8、炒好装盘

9、另起热油锅放腌过的牛肉爆炒,炒至牛肉变色即可

10、铺在菜心上面

1、菜心,牛肉牛肉用生粉,生抽,葡萄酒,糖,油,胡椒粉拌匀

2、择洗前菜心用清水浸泡,有洗米水浸泡最好

3、择洗净沥水

4、热油锅放菜心下去,不翻动

5、热油锅放菜心下去,不翻动

6、焖煮10几20苗左右揭开锅盖

7、放适量盐翻炒片刻这样不乱翻 菜心会顺着一个方向的。

8、炒好装盘

9、另起热油锅放腌过的牛肉爆炒,炒至牛肉变色即可

10、铺在菜心上面
