1、首先来认识下，蛋喜红枣是长这样的
2、平时上班比较忙可以在煮粥的时候放几颗。红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效
3、周末，可以炖个红枣鸡汤，好好犒劳自己。
4、多吃红枣还有这些益处
