网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 时尚美容

失眠了怎么办

时间：2024-10-22 03:29:50

1、不管工作多忙，下班后到公园散散步，放松一下心情，良好的心情才能更好的入睡

2、睡前喝杯牛奶，牛奶有安神功效

3、在枕头边放一些橘子皮，橘子皮有安神助眠作用

为你推荐： 空杯心态是什么意思 九出十三归是什么意思 wc是什么意思 forever什么意思 轻轻地什么 滥觞是什么意思 什么是理财 小学什么时候开学 lpl是什么意思 开什么店好
© 2025 一点资料
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com