京西白蜜如何吃

1、餐后半小时，人在饿的时候吃的东西会被先转化为能量被消耗，京西白蜜是营养价值高的食品，在餐后半小时一来可以避免被消耗，二来可以避免与吃的食物相冲。

3、晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。