1、把鱿鱼清洗,去掉内脏和表皮;


2、把鱿鱼横斜划,竖直划,后随关愁切一小块,爪切一条一条,备用;



3、青椒切斜片,鱿鱼在开水中煮一下,捞出备英塑用;



4、在油锅中,倒入食用独摸油,放入蒜头,姜片爆炒后,倒入鱿鱼翻炒;



5、加入盐、耗油爆炒一会儿,再倒入青椒爆炒至熟;



6、倒入勾芡(水加淀粉加酱油加鸡精),翻炒一会儿,盛出;


1、把鱿鱼清洗,去掉内脏和表皮;


2、把鱿鱼横斜划,竖直划,后随关愁切一小块,爪切一条一条,备用;



3、青椒切斜片,鱿鱼在开水中煮一下,捞出备英塑用;



4、在油锅中,倒入食用独摸油,放入蒜头,姜片爆炒后,倒入鱿鱼翻炒;



5、加入盐、耗油爆炒一会儿,再倒入青椒爆炒至熟;



6、倒入勾芡(水加淀粉加酱油加鸡精),翻炒一会儿,盛出;

