秋季吃喝什么比较好

1、秋季吃葡萄，这个季节正式长成的季节，秋季吃葡萄的好处，可阻止血栓形成，预防神经衰弱以及过度疲惫。

3、秋天普洱茶，有助于抗氧化,预防和治疗辐射伤害,提神醒脑,还可以对身体温补滋养的作用。

5、秋天喝粥也同样是一个非常养生的好办法，功效：无论是杏仁还是雪梨都是滋阴润肺、止咳平喘的好食材。秋季适当喝一些，有助养肺润燥、止咳平喘。