健美食谱：鸡肉面

1、把冰箱里的整鸡洗净后放砂锅中放水煮开，去浮血沫。

3、大概炖半小时后鸡就熟透了。

5、把炖好的鸡切块，去掉多余的部分，连汤一起倒入面中一块儿煮。