如何预防中暑

1、避开一天中温度最高的时候外出，因为这个时候外出最容易中暑。

3、如果天气比较热的话，可以吃点冷饮来解暑，让自己凉快一些。

5、及时到阴凉的地方避暑，让自己提前预防高温，防止中暑。