怎样去黑头食疗法

1、莲子薏米粥将准备好的薏米、粳米、莲子和冰糖清洗干净（这些材料市场上或者药店都可以买到的）；

3、方法很简单，大家可以作为早餐每天坚持来食用，如果觉得麻烦的话可以到一些粥吧购买，一般的粥吧都有销售的。