如何有效防止感冒

1、经常把窗打开，以利于空气的流通，画陲奴颁注意保持室内的空气新鲜。特别是在冬天天冷和夏天天热的时候，不要总想着开空调。

3、要想身体好，就要保持一定的运动量，通过一定的运动把自己的身体素质提高，体质提高了免疫力才强。

5、同时也要注意不要成为传染源了。有了发热或咳嗽等一些症状，这个时候就要注意不要随意地到人多的公共场所去了，不然很容易把病传染给其它人。