正手加转弧圈球纠错大全:[15]手臂僵硬

时间:2026-02-14 16:13:05

1、错误:手臂僵硬:手臂僵硬,不灵活。

正手加转弧圈球纠错大全:[15]手臂僵硬

2、原因分析:手臂不能放松去发力及摩擦球。正手攻球不扎实,急于学习弧圈球技术。

正手加转弧圈球纠错大全:[15]手臂僵硬

3、解决方法:

一、首先将正手攻球掌握后再进行弧圈球的练习。

二、徒手练习手臂动作,强化手臂肌肉的放松。

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