哪些食物可以缓解便秘

时间:2024-10-30 20:07:10

1、地瓜。其含有的纤维质可以促进肠胃的蠕动,有助于消化与排便。

哪些食物可以缓解便秘

3、胡萝卜,其含有的胡萝卜素具有清热解毒,帮助排便的作用。

哪些食物可以缓解便秘
© 2025 一点资料
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com